重庆自考怎么提高复习效率 如何高效利用时间

作者:lhjy发布时间:2021-04-19浏览量:

  2021年重庆下半年自考报名时间已经开始,错过上半年报名的你,赶紧前来重庆沙坪坝联合教育咨询报名,在报名后想要高效的复习,自然需要有好的学习方法和技巧,下面联合教育就给大家介绍重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间。

  重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间:

  一、改变你的想法

  美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。

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  当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

  二、学会列清单

  把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

  三、遵循20:80定律

  生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事 。

  四、安排不被干扰的时间

  每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

  五、严格规定完成期限

  巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

  看了上面的介绍,你应该知道重庆自考怎么提高复习效率?如何高效利用时间了吧,如需了解更多2021年重庆自考问题,如自考报名时间、自考科目安排、自考本科改革、自考专业、自考教材等,请持续关注重庆联合教育www.lianhejy.com,学历提升从这里开始!

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