自考如何快速记忆 掌握这几点让你摆脱死记硬背

作者:lhjy发布时间:2021-05-19浏览量:

  自考的难度大,但是很多人为了拿到含金量高的文凭,还是选择了参加自考,所以在对于自考备考的时候,提升记忆是关键,有了好的记忆力,才能够记住更多知识点,这样才能够更好的学习,自考如何快速记忆?下面联合教育就来详细介绍。

  自考如何快速记忆?需要做到这几点:

  一、集中注意力

  集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

  二、理解记忆

  理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

自考如何快速记忆

  三、兴趣

  如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

  四、过度学习

  即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

  五、及时复习

  遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

  六、经常回忆

  学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

  七、视听结合

  可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

  八、多种手段

  根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

  九、最佳时间

  一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

  十、科学用脑

  在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

  以上便是小编总结的十点关于自考备考自考如何快速记忆的方法,除了要有快速记忆的方法,还需要制定科学的备考计划,并且考生要主动积极的去执行,这样才能够获得更好的效果。

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